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  Meditation

Meditation da hat man sofort Bilder von Buddha, Mönchen, Gurus und

Esoterikern  im Kopf.

Meditation ist eine Praxis,die von vielen Kulturen ausgeübt wird.

Es geht darum, den Geist und die Gedanken zu Ruhe kommen zu lassen.

Das baut Stress ab und erweitert unser Bewußsein

Meditation ist etwas was jeder kann, wenn er sich darauf einläßt.

Ich möchte Dir helfen durch die verschiedensten Meditationsübungen wie

 Atemmeditation, Fantasiereisen, Klangmeditation und Bewegung ,

das Du dein Leben bewußter, achtsamer und entspannter gestalten kannst.

Was immer Dich zu dieser Entscheidung bewegt hat , Krankheit, Probleme in der Familie oder der Arbeit , Stress oder einfach nur weil es Dich interessiert,

Meditation hilft Dir deinen Weg zu finden und zu gehen. 

 

 

 

 

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